Undervisning Greve
Sæson
11. august 2026 – 10. juni 2027
I Greve underviser vi i Mini Moves, Akrobatik og Power Puls.
Vi ønsker, at du skal glæde dig til at komme til undervisning, hvor der er en respektfuld tone og plads til grin og glæde.
Forældre er hjertelig velkommen til at overvære undervisningen,
så længe der er ro og det ikke forstyrrer underviseren eller eleverne.
Læs om vores hold i Hvidovre.
MINI MOVES (4-6 år)
Torsdag 17.00-17.30
Mini Moves er holdet for de allermindste, hvor dans, leg og hyggeligt nærvær går hånd i hånd. Vi skaber et trygt rum, hvor børnene kan udfolde sig frit og få bevæget kroppen til musik, der passer til deres alder. Vigtigst af alt ønsker vi, at de går fra timen med et smil – så ved vi, at vi har ramt plet.
Underviser: Sophia
Se pris her / Gå til tilmelding eller prøvetræning
AKROBATIK begyndere/letøvede (Piger +6 år)
Torsdag 17.30-18.15
Akrobatik er for elever der elsker at slå vejrmøller, stå i bro osv. Vi bruger tid på grundøvelser, som er byggesten for at kunne avancere sin kunnen. Vi øver smidighed og balance.
Udover enkeltmandsøvelser skal eleverne også udfordres i dobbelttricks og andre små tricks i grupper. Det er et hold, hvor elever kommer tæt på hinanden, da akrobatik er en sport, hvor der er meget samarbejde. Akrobatik læres normalt ikke hurtigt – men ved vedholdenhed.
Underviser: Diana
Se pris her / Gå til tilmelding eller prøvetræning
AKROBATIK – Udtaget hold
Torsdag 18.15-20.00
På dette hold forventes det, at træningen prioriteres højt, da det er en holdsport, hvor eleverne er afhængige af hinanden.
Der forventes en seriøs tilgang til træningen, et stort gå-på-mod og lysten til at udvikle sig. Det kræver tålmodighed og vedholdenhed og selvdisciplin, da mange tricks kræver mange timers træning.
Vi starter altid med en grundig opvarmning. Herefter øver vi vejrmøller, spagat, split, hoved- og håndstand, samt forlæns- og baglæns bro. Efter enkeltmandstræning, går vi videre til forskellige tricks i grupper af 2, 3 og flere. Nogle er nede på gulvet, andre oppe i højden.
Deltagelse på dette hold kan kun ske ved aftale, da det er et udtaget hold.
Underviser: Diana
Se pris her / Gå til tilmelding eller prøvetræning efter aftale
POWER PULS (+18 år)
Torsdag 20.00-20.45
Power Puls er en energifyldt træning, hvor vi bruger de effektive Tabata-intervaller til at få pulsen godt op. Med 20 sekunders intensiv indsats og 10 sekunders pause i flere runder får du maksimal træning på minimal tid. Timen er kort, sjov og motiverende – perfekt til dig, der vil mærke styrke og power fra start til slut.
Underviser: Laila
Se pris her / Gå til tilmelding eller prøvetræning
Prøvetræning
Er du interesseret i en gratis prøvetræning, så klik og vælg